miércoles, 15 de enero de 2014

Albahaca

Anti inflamatorio
Albahaca

La albahaca es una hierba anti-inflamatoria eficaz con propiedades curativas extraordinarias para las alergias, la artritis y las enfermedades inflamatorias del intestino, también ayuda a matar las bacterias dañinas que causan la intoxicación alimentaria.
La albahaca es también una excelente fuente poderosa antioxidante que previene el daño de los radicales libres, el daño por radicales libres es la causa principal de la enfermedad cardiaca, el cáncer y muchas otras condiciones graves de salud, así como el envejecimiento. Por su color verde, es una excelente fuente de vitamina K, calcio y magnesio, muy bueno para los huesos. Es una gran fuente de hierro maganeso, vitamina C y potasio. Usa generosamente tanto la albahaca fresca como la seca en tus alimentos para maximizar estos beneficios.

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