jueves, 23 de enero de 2014

Clavos de olor - antiséptico

Clavos de olor
Clavos de olor

Los clavos de olor son una clase de especia dulces, picantes y tienen un sabor único. Contienen una potente medicina natural, son ingredientes antisépticos y germicidas que ayudan a combatir las infecciones, alivian problemas digestivos y el dolor de la artritis. También ayuda a aliviar el dolor en las encías y dientes, los clavos de olor tienen el más alto nivel de antioxidantes de todas las especias y hierbas. El olor ayuda a estimular la creatividad mental. También ayudan con los problemas digestivos como los gases, náuseas, indigestión y vómitos, eliminan también parásitos dañinos, bacterias y hongos en el sistema digestivo. Es muy saludable en un té calentito.







Para los Riñones



Maíz
Maíz trillado


Una amiga me comentó que lo mejor que había para los riñones es el claro. El claro es el líquido que queda cuando se cocina el maíz, mi madre por ejemplo cocina el maíz para hacer las arepas. A mi me encanta con un poco de leche, es delicioso, pero hoy me encuentro con la sorpresa que el claro es bueno para los riñones, que bueno! gracias Olguita por el dato ;)

jueves, 16 de enero de 2014

Canela - antioxidante

canela
Canela

Es una especia que tiene uno de los niveles más altos de antioxidantes, es muy efectiva para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que es eficaz para las personas con diabetes tipo 1 y 2. En un estudio de personas con diabetes tipo 2, sólo dos cucharaditas al día redujeron el azúcar en la sangre hasta un 20-30%.
También posee potentes propiedades anti-inflamatorias y ayuda aliviar el dolor, la rigidez en los músculos y las articulaciones, incluyendo la artritis. Tiene un efecto positivo sobre la función cerebral. Oler la canela o masticar chicle con sabor a canela, posiblemente pueda ayudar a mejorar la memoria y la atención.
La canela también reduce la inflamación de los vasos sanguíneos que provoca aterosclerosis y enfermedad cardíaca. También tiene propiedades anti bacterianas, hasta ayuda a controlar indirectamente la grasa abdominal. Así que prueba canela en tus licuados, yogurt, recetas saludables de repostería, avena o como una adición saludable a tu  café o té.

miércoles, 15 de enero de 2014

Albahaca

Anti inflamatorio
Albahaca

La albahaca es una hierba anti-inflamatoria eficaz con propiedades curativas extraordinarias para las alergias, la artritis y las enfermedades inflamatorias del intestino, también ayuda a matar las bacterias dañinas que causan la intoxicación alimentaria.
La albahaca es también una excelente fuente poderosa antioxidante que previene el daño de los radicales libres, el daño por radicales libres es la causa principal de la enfermedad cardiaca, el cáncer y muchas otras condiciones graves de salud, así como el envejecimiento. Por su color verde, es una excelente fuente de vitamina K, calcio y magnesio, muy bueno para los huesos. Es una gran fuente de hierro maganeso, vitamina C y potasio. Usa generosamente tanto la albahaca fresca como la seca en tus alimentos para maximizar estos beneficios.

miércoles, 8 de enero de 2014

REMEDIO CASERO PARA ALIVIAR LAS VIAS RESPIRATORIAS GRIPA


Esta receta me la dio Ruby Urbano, muchas gracias por la información, le sirvió mucho a mi hija, pues tenia problemas con las vías respiratorias por una gripa.

Tomillo
Tomillo para la gripa

INGREDIENTES PARA ALIVIAR LAS VIAS RESPIRATORIAS

Tres tiritas de tomillo
5 clavos de olor
Zumo de medio limón

PREPARACIÓN PARA ALIVIAR LAS VIAS RESPIRATORIAS

Pones a fuego medio dos pocillos de agua en un recipiente y cuando ésta hierva le agregas el tomillo. los 5 clavos de olor y apagas.
Cuando esté tibio le agregas el zumo de medio limón y lo tomas, uno en la mañana y otro pocillo en la tarde.

Debes tener en cuenta que no debes tomar nada frío mientras estés en esta situación.